L'horloge des organes & des Doshas.

Vous les savez désormais sans doute, les 3 Doshas se manifestent à des heures précises, de jour comme de nuit, influençant à la fois le corps, le mental, les sensations et besoins naturels. Ce sont les Cycles ayurvédiques de la journée !

Ainsi :

de 6H à 10H : Kapha
A l'image de la Nature, c'est le moment où tout est lent, lourd, congestionné. Raison pour laquelle le petit-déjeuner devrait être léger... voir inutile.

10H à 14H : Pitta
Le métabolisme s'éveille pour se trouver à son pic au moment de midi. Tout comme le soleil.

14H à 18H : Vata
C'est un moment d'activité et de mouvement. Mais aussi de nervosité, frilosité. C'est le moment idéal pour... le gouter, sucré et chaud!

18H à 22H : Kapha, à nouveau
L'énergie corporelle se ralentit pour nous permettre de nous reposer... et dormir. Le diner devrait donc être chaud, léger et digeste.

22H à 2H : Pitta, à nouveau
Voici le temps des rêves actifs et colorés. Au cas où vous ne dormiez pas, vous serez tenter de manger et risquer de le regretter le lendemain...

2H à 6H : Vata, à nouveau
Cette tranche correspond au courant ascendant universel qu'on emploie pour se connecter au divin par la Méditation ou autres pratiques spirituelles.

Ainsi, à la lumière de ces informations, il devient plus aisé de faire le lien DOSHAS/ORGANES.

Ou comment le Cycle des Doshas, qui génèrent à leurs tour des émotions très spécifiques, impacté le fonctionne des Organes.

Raison pour laquelle, et au risque d'être redondante, la connaissance et mise en pratique de la DINACHARYA Ayurvedique est essentielle.