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Message 1 Discussion postée le 19-10-2018 à 00:03:49

Loic
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Quatre techniques de Self-Defense par Franck Ropers

https://www.youtube.com/watch?v=4mM5pkRZIEs

L'équipe de la chaîne YouTube « Vrac en Bazar ! » part à la rencontre de Franck Ropers, ceinture noire 7e Dan de Penchak Silat et coach en préparation physique et mentale. Cet expert en Self-Défense va leur montrer 4 techniques particulièrement efficaces pour se défendre contre un agresseur.

http://www.toutsurtout.biz/img/UserBarTST.gif
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Loic DL un jour, Loic DL toujours ...
 

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